當天４０多人參加，大家席地而坐。
法護法師是南傳派的，用巴利文和大家一起讀經。
之後教大家如何靜座。
法護法師開示了煩惱的產生原因，因為認知有別。人們常有我見，邊見，邪見，見取見，戒禁取見，及非因計因，非道計道。要去執著，其實快樂往往從苦中去體驗。
下次為９月１４日晚上７時１５分，費用免費，不用報名，直接出席。深水步長沙灣道１８１號２樓（地鐵Ａ１出口，右轉）
讀者來信：
七師傅你好,
上星期五參與法護法師的靜坐堂, 好開心, 法師帶領令我有一刻寧靜, 好舒服的感覺, 我們每天生活勞勞碌碌, 腦袋沒有一刻能靜下來, 好辛苦, 在堂上雖然只有短短的廿多分鐘, 卻有如去了天堂/人間的極樂淨土, 加上靜坐後的分享, 更加輕鬆, 這也是密宗跟顯宗的分別, 顯宗由法師說經, 好嚴肅, 連呼吸也不自在, 也不能有問題即刻提問, 法師更不會給我們問題, 相反密宗的法師就好輕鬆, 一問一答, 好輕鬆, 在不自不覺中你會明白到今天主題是甚麼, 最終得著是甚麼. 2小時就完了.
惟一是, 我當時不知法師唸的斯里蘭卡話唱頌會如此令我好舒服, 好想錄下, 在靜坐前放一下, 七師傅呀, 能不能問一問法護法師9月14日給我們錄一下? 只是唸的斯里蘭卡話唱頌就足夠了,
合十!
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