法護法師禪修班最後一堂課

９月２８日為最後一堂禪修課。

法護法師講解了，為何修行人必須要學會坐禪的道理。坐禪可離欲，也能開智慧，因為定能生慧。

在坐禪時，會有５種喜樂，開始時是小喜，小喜的表現為坐禪４５分鐘以上，會感覺有蟲子爬的感覺。繼喜，會有身體輕的感覺，有人會大笑，或大哭，這是身體徹底放鬆的正常表現。做禪時，不能執著。

最後一堂課了，我買了份禮物送給法師做為留念。