走出情傷的方法

如果昔日的甜蜜已成過去，曾經深愛的人，現在要成為自己人生中的一個過客，你會痛苦、絕望、不甘心，還是勇敢面對，瀟灑地等待下一位出現呢？




１。如果失戀時感覺自己一無所有，用這方法：




時間、金錢、精力都隨愛情的結束而付諸東流，甚至連家人、朋友對自己的關懷也冷漠應對。你的出發點是不想別人擔心，惟有一個人背負所有的痛。




情傷療法：把思念和悲傷盡情釋放，肆意碰觸那些可勾起回憶、觸動情緒的物品或情境，終有一天會傷無可傷，泪無可流。倦了、累了，便也麻木了。




２．如果恨他或被人拋棄，用這種方法：


情傷療法：


你要明白愛情是和你做的對、錯、對他有多好完全無關。重點在於透過愛情，你能更了解自己多少。當你能真正愛自己時，情傷也會自然痊癒起來。


３、如果你一投入感情便會沉下去，用這種方法：


當愛情憧憬變為泡影時，那道傷痕便會影響你往后的戀愛態度，有時候更會觸景生情，令你黯然神傷。


情傷療法：


給自己一個限期，去旅行、跟朋友吃喝玩樂甚至埋首工作，盡做你認為可以放鬆心情的事，別讓悲傷的情緒壓得自己喘不過氣。


４、失戀時，你不會向別人訴苦，只會把埋藏在心底時，用這種方法：


情傷療法：


用另一個角度來看待愛情吧。所有愛情，都是讓我們更了解自己的方法，從失敗中學習成長，當你真正明白愛的真諦后，就不再為情所傷。


５．你謹慎的挑選對象和小心翼翼維護感情，可是最終也是以分手收場，怎能甘心？用這種方法：


情傷療法：


遠離一切可以勾起跟前度回憶的地方或情景，只要「眼不見為淨」，全新的環境就可讓你有一個新的開始。